Nützen Sie unserer Saunawelt, mit moderner Finnischer Sauna, Biosauna, ein Tauchbecken und unserer Infrarotkabine sowie wohlig warmen Ruhezone, in denen Sie sich wohlfühlen werden.

Körper & Geist in Balance

Bei einem Saunabesuch steigt die Körpertemperatur auf 39 Grad an. Die Hautoberfläche erwärmt sich um drei bis zehn Grad. Die Blutgefäße erweitern sich und die doppelte Blutmenge wird durch sie gepumpt. Die Atemfrequenz wird erhöht, die Muskeln entspannen sich. Dadurch laufen verschiedene Prozesse im Körper schneller ab, der Stoffwechsel wird beschleunigt, die Durchblutung gesteigert, die Abwehrkräfte erhöhen sich. Wer also häufig sauniert, ist weniger anfällig für Erkältungen. Positiv wirkt sich die heiße Luft auch auf die Durchblutung der Schleimhäute aus. Vor allem, wer Probleme mit den Bronchien hat, profitiert von regelmäßigen Saunabesuchen.